AUTOCONHECER

Vibrações e reflexões

2011-03-17T10:59:00.005-03:00

Convido a todos para incluir junto as suas preces, meditações, evangelhos no lar, o envio de energias positivas para os locais onde estão acontecendo catástrofes e conflitos. Pelo que tudo indica ainda seremos testemunhas de muitas outros eventos negativos, que não estarão ao nosso alcance, mas sempre podemos vibrar serenidade, amor, paz, proteção e tentar de alguma forma trazer isso para o nosso dia a dia para não baixar ainda mais o padrão vibratório do planeta.
É difícil quando estamos com problemas, preocupados, chateados, termos atitudes positivas, principalmente em relação aos outros. Mas ao mesmo tempo é fácil nos deixar levar pela negatividade, assumindo o papel de vítima, esse papel que nos toma muitas vezes sem percebermos, com isso ficamos com raiva, mágoa e tristes.
Quando se sentir injustiçado (a), tente fazer esse exercício: olhar para a situação de fora dela, pode ser difícil mas faça um esforço, quando tentamos olhar para algo de forma distanciada muitas vezes as questões ficam mais claras, porque podemos ver o lugar que ocupamos, o lugar que o outro ocupa e quais são as dinâmicas que aconteceram para que a situação ficassse dessa ou daquela forma. Aí sim você pode refletir se foi vítima ou se você se colocou nesse papel, assim você pode tomar uma atitude adequada em relação a você e aos outros.
Tente fazer esse exercício e depois me conte, pelos comentários ou por email (autoconhecer@gmail.com)
Boas vibrações a todos!

O floral da Flexibilidade

2011-03-03T16:57:00.003-03:00

Em tempos de ideais cada vez mais inatingíveis de perfeição, achei que seria interessante falar do floral Rock Water, que não é feito com uma flor, mas com a água de uma nascente sagrada. Pode-se dizer que o Rock Water é para os popularmente conhecidos como perfeccionistas, é a essência indicada para quem tem atitudes extremamente rígidas em relação a vida. São aquelas pessoas que são rígidas consigo e com os outros, isso é bem claro em sua vida prática, cheia de regras e normas, como comer em certo horário, estudar X horas diariamente, etc . Obviamente que ser uma pessoa disciplinada é positivo, mas aqui estamos falando de uma disciplina exagerada, rígida, levada as últimas consequências, não respeitando cansaço, imprevistos, ou até mesmo ter preguiça de vez em quando. O Rock Water ajuda a pessoa a desenvolver uma flexibilidade interior, a entrar em contato com seus sentimentos. Esse floral possibilita que a pessoa deixe a vida fluir, seja espontânea e receptiva. Acho que seria um dos florais que ajudaria a personagem Nina (Natalie Portman), no filme Cisne Negro a passar pela experiência de uma forma mais harmoniosa. A pessoa indicada para tomar Rock Water precisa rir mais de si mesma, se divertir com a vida, ser mais leve.

Viva o Rock Water! Leveza e flexibilidade a todos nós!

Dueto para 1

2011-02-22T11:57:00.003-03:00

Fui assistir a peça Dueto para 1, fica no Tucarena até o próximo domingo, a peça consiste nas sessões da violoncelista Stephanie Abraham com o Dr. Feldman, para quem gosta de análise, tem interesse em fazer, faz ou estuda a peça é imperdível, porque retrata muito bem a dinâmica da análise, as questões inconscientes que são óbvias quando estamos de espectadores mas obscuras quando somos o personagem principal.

Expõe questões que fazem parte da vida de todos nós, principalmente o medo de mudança e de ocupar novos lugares dentro dos círculos/núcleos que pertencemos.

Como é difícil sairmos de um lugar que estamos confortavelmente acomodados e acostumados para nos colocarmos em outro, enxergar por outras perspectivas, arcar com consequências positivas e negativas, ufa! só de pensar cansa?

Pois é quem disse que seria fácil! Sair do lugar confortável não é algo que fazemos tranquilamente, é uma batalha, se é pequena ou grande depende de você... depende da sua vontade, motivação, disposição, mas a recompensa, mesmo com alguns ônus no caminho, sempre é válida, porque é uma oportunidade incrível de se autoconhecer, de poder saber o que é bom para você, o que não é, o que não funciona mais, o que funciona bem agora, o que você ainda quer saber, o que você já sabe com certeza.

Que todos tenham uma ótima terça e que a busca pelo seu lugar seja sempre iluminada!

Vou mas volto rápido

2011-02-11T11:07:00.002-02:00

Andei bem sumida , perdão aos seguidores, mas tive que abdicar do Autoconhecer para cuidar do meu autoconhecimento, não tem como ajudar aos outros sem se conhecer, digamos muito bem!

Desejo a todos um 2011 bem bacana! Vou agora mas volto rapidinho!

Amor para todos

Andei andei andei e continuo andando

2010-06-11T12:02:00.005-03:00

Gente, perdão por ter sumido! Estou tendo que gastar mais tempo cuidando de mim.

Muitas coisas aconteceram nesse semestre, andei bastante, tropecei, cai e levantei para depois tropeçar de novo, cair e levantar, mas continuo andando, às vezes paro para descansar, para refletir e para sonhar um pouco, mas estou mais atenta ao caminho... graças ao meu psicanalista e a minha real vontade de melhorar para poder ajudar os outros, sei que nessa minha caminhada ainda me esperam muitas paradas, muitos tropeços e talvez alguns desvios mas não importa porque sei que tudo isso vai me levar para onde realmente preciso chegar!

Boa caminhada para nós!

Jung - o cara

2010-04-09T14:57:00.005-03:00

Jung chegou na minha vida não sei bem como, ouvia muito sobre os analistas junguianos serem diferentes dos outros analistas, mas não sabia bem qual era esta diferença, quando comecei a trabalhar com florais sentia a necessidade de ter um embasamento teórico maior sobre o funcionamento psicológico, então como o nome Jung sempre chamou minha atenção fui fazer um curso de introdução a psicologia junguiana (formalmente conhecida como analítica) na Sociedade Brasileira de Psicologia Analítica.

O curso era excelente mas era apenas uma iniciação e queria saber mais do cara que foi estudar alquimia, filosofia oriental e relacionou tudo isso a psique. Enfim encontrei um lugar onde uma não-psicóloga poderia cursar uma especialização em Psicologia Junguiana (Faculdade de Ciências da Saúde), foram 2 anos intensos com muitos sonhos, leituras, insights, reflexões e mutações.

Sou bem suspeita para falar de Jung, mesmo que um dia não siga mais sua abordagem ele de alguma forma sempre vai fazer parte da minha vida por ter iluminado muito os meus questionamentos.

Em razão do meu trabalho começarei uma série de posts falando sobre a psicologia analítica, espero que gostem, qualquer dúvida me escrevam no autoconhecer@gmail.com!

Muito Jung para nós!

O Feminino

2010-03-08T15:42:00.007-03:00

Ser mulher para mim é uma benção, mesmo que na sociedade patriarcal onde vivo implique em alguns ônus.
Poder desfrutar do feminino intensamente não tem preço: ouvir a intuição com a certeza que ao segui-la tudo vai dar certo, acolher e acarinhar o outro, chorar sem vergonha, entrar em contato com a sombra, aproveitar a natureza, dançar com os hormônios, fazer várias coisas ao mesmo tempo, usar saia em dia de calor, ser graciosa, delicada, mas ao mesmo tempo uma fortaleza para dores e temores.
Ser mulher implica em lutar todo dia, seja pelo seu espaço, pela sua realização, pela sua posição, por você e pelos seus. Não é fácil hoje, não foi fácil ontem e acho que nem amanhã será fácil mas isso pouco importa porque afinal ser mulher é muito maior que tudo isso.
Muita energia feminina para todos nós!

2010

2010-01-07T20:10:00.003-02:00

Depois de tanto tempo sem escrever, de tantas andanças por aí, fisicamente, virtualmente e mentalmente, achei prudente aparecer para dizer algo, escrever algo, queria que fosse sobre as flores, mas só me vem na mente o novo ano.

É impressionante notar como somos orientados pelo calendário, sei que alguém teve a feliz idéia (ou não), de criar todo o sistema dias, meses, anos, mas às vezes me questiono o quanto somos refens disso, de estarmos aprisionados por uma organização que não foi escolhida mas sim determinada, o que me leva a pensar que somos apenas parcialmente donos do nosso destino, sim podemos fazer escolhas, inclusive a de viver fora deste esquema, mas vale a pena viver isolado em uma ilha? Acho que não, como seres sociais a sanidade depende do outro, ou melhor das relações com outras pessoas. Tudo tem seu preço!

Refletir, questionar... exercícios necessários ao querido e importantíssimo cérebro! Mas deu por hoje!
Gostaria de desejar a todos um 2010 muito bacana, alegre, saudável, com mais flores, mais amor, autoconhecimento, boas companhias, reflexões importantes e muita energia positiva !

Que venha 2010!

A FLOR DA TOLERÂNCIA

2009-10-29T16:12:00.006-02:00

Nestes tempos de pouca tolerância, inclusive minha, achei interessante falar um pouco sobre o floral da tolerância no Sistema Bach: Beech (Fagus Sylvatica).

Uma pessoa no estado Beech negativo terá a mente estreita, reagindo de forma dura e intolerante. Todos nós, de tempos em tempos, nos encontramos no estado negativo de Beech, tendendo a arrogância e a crítica, julgando os outros por padrões subjetivos. Na verdade esta tendência a crítica é causada por um sentimento de inferioridade e hipersensibilidade que é projetado sobre os outros. É comum que esta pessoa tenha sido criada em um ambiente cheio de críticas e expectativas rígidas, e por isso se sinta vulnerável e insegura interiormente. O floral Beech restabelece a ligação com o amor e a aceitação incondicionais. Ajudando a pessoa a largar atitudes duras e acusatórias, aceitando a si mesma e aos outros.

Afirmação positiva relacionada ao Beech: "Estou fazendo as pazes comigo e com os outros".

Tolerância para todos!

Os florais

2009-09-16T17:35:00.011-03:00

Os florais foram criados pelo Dr. Edward Bach, médico inglês aproximadamente em 1930, por isso eles são conhecidos como florais de Bach. Atualmente temos sistemas florais em todo o mundo, inclusive vários aqui no Brasil, afinal a nossa flora é imensa!
A terapia floral é uma terapia vibracional, pois o floral é feito com a energia da flor, não há nada de química nele, como na homeopatia (mesmo sendo super diluída) ou nos fitoterápicos, é apenas energia da flor que foi transmitida à água, o brandy (conhaque) serve apenas para conservar o floral.

Os florais funcionam assim: por serem uma forma muito pura de energia eles entram em contato com nossa energia interna, se essa energia estiver bloqueada, preguiçosa ou desequilibrada os florais naturalmente a transmutam e elevam a qualidade dela energia p/ um nível mais saudável. Tem alguns pontos que gostaria de ressaltar:

- Não é preciso acreditar nos florais, é só experimentar e deixa-los agir !

- Em geral o processso de conscientização e transformação é gradual e depende de quem os toma, pois o floral respeita o tempo do cliente.

- É importante que você tome um floral indicado por um terapeuta, porque só quem estudou profundamente o assunto pode indicar os florais adequados para você.

- O floral não faz milagre e não vai te dar uma qualidade que você não tenha, gosto de dizer que é como se fóssemos um móvel empoeirado e o floral é a flanela que vai nos ajudar a brilhar.

Este post foi para dar uma breve explicação sobre os florais, mesmo com intuíto de ser clara e objetiva o verdadeiro entendimento do floral é através da experimentação. De qualquer forma caso tenha alguma dúvida me escreva: autoconhecer@gmail.com.
Aproveitando a proximidade da primavera escreverei mais posts sobre as flores!

Amor para todos!

2009-08-17T17:59:00.003-03:00

Eu faço minhas coisas, e você faz as suas. Eu não estou neste mundo para viver as suas expectativas.
E você não está neste mundo para viver as minhas.
Você é você, e eu sou eu,
E, se por acaso, nós nos encontrarmos, será ótimo.
Se não, nada se pode fazer.

Frederick Perls

Andando meio desligada estando ligada.

2009-08-14T19:52:00.006-03:00

Estou há 1 semana das minhas férias, contando cada minuto, cada inspiração e expiração, parece exagero mas não há nada que me deixe mais ansiosa do que viajar. Na minha opinião é a melhor ansiedade que existe, desde pequena me sinto assim... amava cada segundo na janela do carro a caminho do litoral com vento na cara, eram muitas gargalhadas de puro deleite! Bem quem estuda os números como eu é fácil entender o motivo: o número da minha alma é 5, explicando para os não-entendidos este número é resultante da soma das vogais do seu nome.
As pessoas 5 são viajantes natas, são pessoas que nasceram para serem ciganas. Buscam atividades que envolvam movimentação. Querem sempre descobrir, conhecer e mudar, vamos combinar que nada melhor que uma viagem para isso!
Além de conhecer culturas, línguas, paisagens que você não está acostumado(a), toda vez que você entra em contato com o diferente, com o que não é rotina, é uma oportunidade para você se autoconhecer.
As férias facilitam o autoconhecimento porque são sinônimo de relaxamento, ócio, ou seja possibilitam uma abertura e uma consciência maior para as coisas bacanas da vida, que esquecemos por usarmos a boa e velha: "Não tenho tempo para isso". Longe de um ambiente controlado cheio de compromissos, normas e regras, você tem a chance de ficar atento(a) ao que realmente interessa: o aqui e agora.
É mais fácil você estar consciente do que vivencia, do que sente, de quem e como são as pessoas, de apreciar a natureza. Sem distrações, preocupações, simplesmente sendo e realmente desfrutando do que está disponível para você em grande parte do tempo, viva! Férias para todos!

A importância dos florais

2009-07-28T13:50:00.000-03:00

As flores entraram na minha vida quando era adolescente, através de uma pessoa muito querida que era o meu pediatra-homeopata. Ele me pediu para responder a um questionário e através das respostas me passou a associação de florais (na época de Bach) que teria que tomar.

Lembro que tomei durante um tempo mas parei, acho que depois de um ano algumas mudanças aconteceram na minha vida, digamos que bem complicadas para uma adolescente, como a mudança de um colégio em que se está há anos para um outro bem diferente.

A questão é que até hoje acredito que os florais deram o empurrão que eu precisava para iniciar um processo de mudança, para sair da zona confortável (passiva) para participar realmente da vida, gosto muito da expressão: tomar a vida com as próprias mãos.

Como os florais são muito sutis o processo foi gradativo (ainda bem porque já me bastava a intensidade da adolescência), na verdade em todos estes anos como terapeuta vibracional posso afirmar que a atuação desta terapia é tão respeitosa ao tempo da pessoa, veja bem podem ocorrer sim momentos "pé na porta", mas com o timing certo.

Nunca vou me esquecer do dia em que um cliente com dificuldade em externar sua dor me ligou dizendo que estava com muita vontade de chorar mas não conseguia, eu só precisei dizer: "como assim não consegue?" para que a pessoa começasse a chorar. Com isso o que estava estagnado pode fluir adequadamente e a pessoa pode se sentir mais aliviada após a crise de choro.

Gosto de dizer que somos um móvel empoeirado e o floral é a flanela que tira o pó e deixa o móvel mais vistoso e natural.

Hoje agradeço muito o florescer que vivencie, espero poder auxiliar o florescer de muitas pessoas!
Flores para todos,

Daniela André Martins

Escolhas

2009-07-03T11:34:00.000-03:00

Há umas duas semanas fui assistir ao filme"Tinha que ser você", fiquei muito curiosa após ler a coluna do Contardo Calligaris, psicanalista que escreve na Folha de SP, que citou este filme (e outros ótimos como Antes do Amanhecer).

O filme é sensível e duro, mostra a fragilidade humana no sentido de como somos imperfeitos, como fazemos besteiras. A questão é que o tempo passa e continuamos insistindo em atitudes e hábitos que não são saudáveis, nos escondendo atrás de pessoas, posses, cargos, carreira, e um dia somos tomados pelos questionamentos: o que eu fiz com a minha vida? o que eu estou fazendo no meio destas pessoas?

Surge um desconforto... de não pertencer ao lugar onde se está, de não ter nada a ver com as pessoas que estão a sua volta, e de repente um sentimento de solidão se instala. O bom é que o desconforto nos empurra para a reflexão, para o voltar-se para si.

Voltando ao filme, ele nos mostra algo que muitas vezes esquecemos, a responsabilidade por nossas escolhas, a sempre presente possibilidade de escolher, sei que muitos são privados de escolhas que são básicas para outros, mas de alguma forma enquanto respiramos sempre somos presenteados com a oportunidade de recomeçarmos, de renovar, de oxigenar!

Quem assistir o filme me escreva contando o que sentiu.

Amor para todos!

Daniela

Era uma vez...

2009-06-30T17:16:00.000-03:00

uma moça tímida, que gostava de escrever, decidiu muito nova ser publicitária assim entrou logo na faculdade e já começou a procurar estágio como redatora, e conseguiu o tão almejado estágio na melhor agência de sua cidade.

Apesar de toda animação, de estar na carreira tão sonhada, ela começou a perceber que aquele negócio de escrever era muito parado para ela. Desmotivada acabou sendo dispensada da agência e foi em busca de novas oportunidades, quando um anúncio de uma vaga em marketing sorriu para ela, sem titubear ela sorriu para ele e assim começou um longo relacionamento, com muitas cenas de amor, ódio, aventura, comédia e suspense.

Foi este relacionamento que trouxe mudanças, pessoas e vivências que foram fundamentais para sua vida, foram tantas transformações que em um determinado momento o amor e a motivação já não eram mais compatíveis. Ele queria escapismo, e ela queria realidade.

E assim a moça que agora é uma mulher começou um novo relacionamento, talvez o mais importante e mais difícil, mas o único eterno (para os sãos): o autoconhecimento.

O objetivo deste blog é auxiliar a busca pela consciência e amor próprio, e quando possível gostaria de compartilhar dicas de bem viver. Convido aqueles que quiserem dar sugestões preciosas ou contar histórias interessantes que entrem em contato por email.

Muito amor para todos,
Daniela